News

Ouverture de mon Cabinet !

Bonjour à vous, La situation sanitaire et les restrictions qui en découlent ne me permettent pas d’ouvrir physiquement mon cabinet le 9 novembre. Je vous propose les séances en Visio accessible via mon site internet (zoom). Quelques soient vos besoins : Nutrition Stress/anxiété Sommeil Allergies Dérèglement hormonal/ménopause Préconception/conception/grossesse/préparation à l’accouchement Troubles du comportement Troubles digestifs …

Conseil Naturopathie

ZEN, ZEN ET ZEN… RESPIREZ !!!

C’est l’été… On pourrait se dire qu’avec le beau temps, les chaleurs estivales et les cigales (pour ceux qui ont la chance de les entendre !!!), tout va pour le mieux, détente assurée MAIS NON…. Que vous soyez sur la route des vacances, coincé dans les embouteillages ou au travail sollicité continuellement par les touristes ou …

Nutrition

L’ETE ON MANGE LEGER !!

C’est une saison chaude, le corps vit un peu plus au ralenti… Il a moins besoin d’énergie par rapport à l’hiver où il doit lutter contre le froid et les maladies hivernales diverses. La sensation de faim est diminuée due aux températures élevées, c’est le bon moment pour alléger son alimentation. Vous serez certainement d’accord …

Conseil Naturopathie

DES SOLUTIONS NATURELLES CONTRE LES BOBOS DE L’ÉTÉ

Les bienfaits des plantes pour les petits maux de l’été Aujourd’hui , il y a une réelle envie d’un retour au naturel et une prise de conscience écologique qui mène le client à redécouvrir les vertus des plantes. En effet , les plantes ont un pouvoir incroyable sur le corps humain, voilà pourquoi elle sont utilisées dans grand nombre …

Phytothérapie

CHASSE AUX MOUSTIQUES GRÂCE AU PLANTAIN

Le plantain : un remède naturel contre les moustiques Nos grands-mères utilisaient les feuilles de plantain sur la peau pour soulager les piqûres de moustique. Ses vertus sont multiples, elles peuvent soigner et/ ou soulager de nombreuses blessures. Le plantain est une plante oubliée qui mérite d’être redécouverte pour ses effets bénéfiques contre des maux très divers. Quels sont les bienfaits de cette plante …

Conseil Naturopathie

LES OMÉGAS 3 : UN INDISPENSABLE POUR NOTRE SANTÉ

Depuis des années, nous entendons les recommandations quant à devoir manger du poisson gras, riche en oméga 3, au moins une fois par semaine pour une bonne santé.  Les oméga 3 sont des lipides essentiels à la bonne santé de notre organisme. On les retrouve dans l’alimentation et notamment dans le poissons suivants : maquereau, thon, saumon, sardine, hareng mais aussi dans les huiles, colza, lin, noix. Il est possible de les prendre également en compléments alimentaires.  …

Conseil Naturopathie

OPTEZ POUR LA CHICORÉE

La chicorée et ses bienfaits La chicorée un succédané au café et une variété amère à grosses racines.   Les parties aériennes de la chicorée, avant l’ouverture des fleurs sont parfois utilisées en thérapeutique. C’est principalement la racine qui contient des quantités  non négligeables de molécules actives. Ces molécules sont des polyphénols avec des acides phénols, des flavonoïdes, des tanins, des coumarines, des vitamines, des …

Conseil Naturopathie

BOOSTER VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE NATURELLEMENT

Qu’est-ce que le système immunitaire et à quoi sert-il ?  En biologie, l’immunité fait référence à la capacité qu’a le corps à se défendre contre des substances le menaçant. A ce jour, nous comptons 3 différents types d’attaque: les microbes (virus, bactéries, champignons, parasites), les cellules cancéreuses ou un corps étranger (une écharde, aussi bien qu’un organe greffé). Le système immunitaire lutte contre les infections courantes, comme le rhume, la grippe mais aussi le cancer. …