Le massage « Amma » (aussi appelé massage « assis ») basé sur les principes de la médecine Japonaise et Chinoise, est une technique de détente et de relaxation tenant à la fois de la réflexologie, du shiatsu, du massage suédois et de la chiropractie.

Il se pratique en position assis sur une chaise ergonomique et se déroule avec une alternance de pressions, frictions et percussions sur un rythme cadencé (dos, nuque, épaules, bras, mains et tête)

Il se pratique directement sur les vêtements.

Il dure environ 15 à 20 minutes, son but est de dynamiser, il ne doit pas fatiguer.

Son effet apaisant et relaxant rééquilibre le corps, améliore la circulation, soulage les tensions nerveuses et dynamise l’organisme tout entier.

Les bienfaits qui en résultent :

  • Un accroissement de la vigilance et des performances intellectuelles.
  • Une motivation accrue au travail ou lors d’activités sportives.
  • Une amélioration du sommeil et une meilleure récupération.
  • Un renforcement notoire du système immunitaire.
  • Élimination des toxines et amélioration du tonus en général.
  • Meilleure gestion du stress et des émotions.
  • Une amélioration de la fonction respiratoire.
  • Une profonde détente musculaire.
  • La prévention des déséquilibre et des maladies.
  • La revitalisation complète de l’organisme.

Il se pratique aussi bien en cabinet qu’en entreprise.

Afin d’évacuer la plupart des tensions négatives et d’observer de réels bienfaits sur l’organisme,  je vous conseille 2 séances par mois voire 1 séance par semaine et de façon régulière.