Les bienfaits des massages ne sont plus un secret aujourd’hui !!!

En Inde, le massage a été reconnu comme thérapie corporelle mais aussi comme pratique d’hygiène de vie quotidienne, pratiqué par toute la société dès l’âge de six ans,  les gens sont encouragés à masser les autres membres de la famille.

Les bébés et femmes enceintes bénéficient également de cette thérapie mais de façon plus adaptée.

Au-delà de ses bienfaits physiques, cet acte d’attention va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie. Un massage ayurvédique, au-delà de ses vertus relaxantes, vous offre beaucoup d’autres bénéfices :

  • Il embellit et nourrit votre peau.
  • Il tonifie et relaxe vos tissus musculaires.
  • Il augmente la chaleur corporelle, améliore votre circulation sanguine et lymphatique.
  • Il permet une meilleure élimination des déchets de votre organisme.
  • Il augmente votre système immunitaire, ce qui vous rendra plus résistant aux maladies.
  • Votre corps retrouve sa légèreté et son énergie.
  • Il régénère et préserve la jeunesse de votre corps.
  • Il assouplit vos articulations ce qui vous permet une meilleure posture.
  • Il assouplit votre colonne vertébrale ce qui améliore la transmission de l’influx nerveux vers vos organes et l’ensemble de votre corps.
  • Il augmente votre capacité de concentration et d’intelligence.
  • Il vous permet de rééquilibrer votre état psycho-émotionnel (deuil, agressions, séparation, maladies…)
  • Il vous permet de retrouver confiance en vous et à prendre conscience de votre corps……

Le massage ayurvédique se base sur le travail de rééquilibrage de vos Doshas, il est individualisé en fonction de votre constitution ayurvédique (VATA, PITTA, KAPHA) de naissance ainsi que celle du moment présent avec les déséquilibres associés.

Quelques questions vous seront posées avant le massage, qui me permettront de choisir l’huile ainsi que les mouvements qui vous correspondront le mieux à vos besoins.

Plusieurs formes de massages pourront vous être proposées tels que tête/buste, corps complet, à 2 ou à 4 mains, avec huiles essentielles, ou pochon aux plantes/ farines/épices.

Un massage dure entre 30 minutes/1H/ 1H30.