En naturopathie on tient compte de l’individu dans sa globalité.

Les besoins de chaque personne sont différents c’est pourquoi chaque séance est individualisée et unique.

Plusieurs plans sont pris en compte :

  • Physique
  • Mental
  • Émotionnel
  • Énergétique
  • Spirituel
  • Socioculturel
  • Planétaire (écologique)

Lors de la séance deux axes seront étudiés :

  • L’hygiène de vie : le naturopathe agit en tant qu’éducateur de santé (rôle préventif). Il proposera des conseils concernant l’alimentation, les activités physiques, la gestion du stress…par différents outils et techniques naturels. (régimes alimentaires, exercices de respiration et relaxation ,méditation….)
  • Les conseils naturopathiques individualisés pour rééquilibrer  et ainsi augmenter les capacités d’auto-guérison de l’organisme. (à l’aide de la phytothérapie, l’aromathérapie, l’homéopathie, l’oligothérapie, les fleurs de Bach….)

Les différentes techniques naturelles que je vous propose sont la réflexologie plantaire, les massages ayurvédiques, la relaxation…

Quand consulter un naturopathe ?

Posez-vous la question suivante :

Vous sentez vous en bonne santé ?

Pour de nombreuses raisons on peut être amené à consulter :

  • Élaborer un plan de rééquilibrage alimentaire pour diverses raisons (surpoids, intolérances alimentaires, maladies chroniques,……….)
  • Améliorer une situation de stress (en période d’examens, en milieu professionnel, difficultés familiales……)
  • Faire face à une situation compliquée (deuil, séparation, agressions,…..)
  • Détoxifier, reminéraliser et éviter les carences éventuelles de l’organisme.
  • Améliorer les effets secondaires des traitements médicaux.
  • Aider au sevrage tabagique ou autres addictions……

Comment se déroule une séance ?

Une 1ère séance de naturopathie dure environ 1h30/2h.

 Nous élaborons ensemble votre bilan de santé, analyserons votre terrain et vos prédispositions, et surtout vos habitudes alimentaires.

Ensuite à l’aide de différents outils (la phytothérapie, l’aromathérapie, l’homéopathie, les fleurs de Bach……) nous mettrons en place un 1er plan d’attaque.

Je vous donnerai tous les conseils nécessaires à vos besoins (hygiène de vie alimentaire, sommeil, activités physiques….)

Les visites de suivi se déroulent généralement 1 ou 2 mois plus tard afin de laisser le temps à l’organisme de répondre aux informations qui lui ont été envoyées.

Entre deux séances, il peut vous être proposé, toujours en vue d’améliorer votre état de bien-être, une séance de massage ayurvédiques (ou autre), de réflexologie plantaire/auriculaire, de méditation, …

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de la raison pour laquelle vous consultez, mais aussi de vos contraintes financières, familiales et professionnelles.

Néanmoins il est recommandé d’avoir un minimum de rigueur afin de pouvoir observer les résultats de bien-être souhaités.

Nous recommandons un minimum de 3 séances (1ère séance et 2 séances de suivi).

Et ensuite en fonction de vos besoins et vos envies, 1 séance par an minimum peut permettre d’éviter les carences de l’organisme, aider à supporter les changements de saison et ainsi préserver une bonne santé.

Qu'est-ce que la naturopathie | Danik Legault, ND.A.